考試一旦怯場，面對問題就會頭腦空空，平時熟悉的公式和定理難以回憶，注意力無法集中，在心情平靜下來之前浪費了很多時間，看到很多未完成的題目就會再次緊張，惡性循環(huán)。 此時，為了迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己迅速進入正常的應試狀態(tài)，可以通過以下兩種方法調(diào)節(jié)焦慮情緒。

　　自我暗示法。 因為平時在自己的考試中有優(yōu)異的成績，所以不斷暗示著自己。 我是考生的領(lǐng)隊。 我一定能取得理想的成績。 我有很難的題目，但是其他人做不到的題目也很多。

　　決戰(zhàn)決勝法。 將考場視為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓主動挑戰(zhàn)決戰(zhàn)。

　　2 .縱觀全局，了解試卷情況

　　拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫上名字和準考證號后，首先整體感知試卷，看看這張試卷的總頁數(shù)、總題量是多少、有多少大部分，有哪些類型的題型。 這樣不僅可以防止試卷出錯，盡快更換，避免不必要的損失，而且通過掌握整卷作品，可以盡快制定作戰(zhàn)計劃。

　　初步了解試卷的難度，自己合理安排答題時間，做不到，但避免做不到就是浪費時間，這很重要。

　　3 .“兩先兩后”，合理安排

　　答案難易程度、生熟占分高低大致在心里有數(shù)，感情也穩(wěn)定，此時大腦的思維狀態(tài)從啟動階段進入興奮階段。 鈴一響就可以開始答題了。 解題時要注意“二先二后”的安排。

　?、傧纫缀箅y。 一般來說，成功的試卷，其上的主題排列應該很難，但這是命題者的主觀愿望，具體情況因人而異。
                

　　同樣的主題，對別人來說很難，對自己來說可能很簡單，所以一旦涉及到一個主題，就會說：“這個主題做不出來。 更不用說下面的主題了。” 事實往往是：下一個主題反而很簡單！ 這樣，就可以不拘泥于從目的地開始的順序，有時繞過艱難的堡壘，集中火力進行攻略，直到簡單的問題得到解決。

　?、谙仁旌笊Ｍㄗx全卷后，考生有時會多看開車熟習的題目，有時會看一些學生題或新題目，對于前者——熟悉的內(nèi)容可以采取先答的方式。 想想萬一哪個問題很難，都要冷靜思考，成熟起來，能否把所謂的生活問題解決成幾個耳熟能詳?shù)男栴}，或者轉(zhuǎn)換成耳熟能詳?shù)念}型。

　　總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意；我難人難，我不畏難”。

　　4 .“一慢一快”，慢中求快

　　意味著要慢快，審題要慢細，做題要快。 問題本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干，解決該問題的規(guī)律性很多。例如，選擇完全正確的項目還是錯誤的項目，選擇一個還是兩個等，這些都必須在閱讀問題時耐心閱讀，明確要求。 否則就是在做沒用的工作。 試卷大多很簡單，大家簡單的時候看誰更細心，細心主要的是審題時要慢慢細心。

　　如果找到了解決問題的思路和方法，答題時的速度應該會很快。 要實現(xiàn)這一點，可以從兩個方面開始。 一個是寫的速度快，不慢。 二、寫的內(nèi)容簡明扼要，不拖泥帶水，反復啰嗦，盡量寫得分。

　　5 .分段得分，每分必爭

　　雖然考試中常見的同學答案是錯的，但依然得分，這表明你寫了得分。 另外，也有連解題思路都沒有的同學。 只是羅列了公式，依然得分，同樣的理由。 特別是在有問題的回答中，不要一開始就放棄，必須看完全部問題，每分鐘都要爭一爭，避免出現(xiàn)大量的空題。

　　“分段得分”的兩種情況：

　　關(guān)于可以做的主題。 可以做的問題是正確的，但是不完全的老板必須解決困難的問題，跳的話得分經(jīng)常會下降。 因此，答題過程一定要規(guī)范化，關(guān)鍵步驟不容錯過。 這是階段性得分。

　　對于不會的題目，這里又分為兩種情況，一種是大題目分成幾個問題，一種是只問一個大問題。 關(guān)于前者，我們的策略是“跳躍答題”，第 一小題答不上來，所以我們把第 一小題作為已知條件，用于解答第 二小題，如果正確，第 二小題就直接得分。

　　關(guān)于后者，我們的戰(zhàn)略是“殘缺求解”，能運算到什么程度，不強求結(jié)論。 這樣可以大限度地得到分數(shù)。

　　6 .重視檢查環(huán)節(jié)

　　在解答的過程中，盡量立足于一次成功，不會出錯誤。 但是，百密不可避免。 如果自己的考試時間還充裕的話，就不要急著交卷。 必須耐心研究。

　　必須檢查和回答模糊問題和未完成的問題，特別是填空題、選擇題不要留有空白。

　　以上是"怎樣在考場上“超常”發(fā)揮"的介紹，相信大家都有所了解了，如想了解更多春考資訊請多多關(guān)注我們的網(wǎng)站。